Deutschland ist ein Jodmangelgebiet – schätzungsweise 35-45% aller Frauen im gebärfähigen Alter nehmen zu wenig Jod ein. Studien haben gezeigt, dass die Jodversorgung schwangerer Frauen mit der kognitiven Funktion des Kindes korreliert – d.h. Kinder von Müttern mit Jodmangel haben einen bis zu 11 Punkte niedrigeren Intelligenzquotienten als Kinder, deren Mütter ausreichend Jod in der Schwangerschaft eingenommen haben!
Frauen mit Kinderwunsch bzw. Schwangere, die regelmäßig Fleisch und Fisch essen, benötigen 150-200µg Jodid pro Tag zusätzlich. Diese Menge ist in der Regel in den Folsäurepräparaten, die bei Kinderwunsch und Schwangerschaft eingenommen werden sollen, enthalten. Vegetarierinnen und Veganerinnen haben einen höheren Bedarf an Jodzufuhr.
Ein niedriger TSH-Wert und/oder eine Hashimoto-Thyreoiditis sind KEINE Kontraindikation für Jod – im Gegenteil! Lediglich Frauen mit Morbus Basedow sollten auf die zusätzliche Jodeinnahme verzichten.
Dr. Wilkening, 22.05.2023